Q身体が硬いけど大丈夫ですか？
A.大歓迎です！むしろ身体が硬い方ほどヨガの効果を感じやすいと言われています。
無理にポーズを完成させる必要はありません。ご自身のペースでゆっくり伸ばすだけでいいんですよ。
Q年齢や運動不足が気になります
A,HANAYOGAでは運動が苦手な方やなかなか続かない、体力に自信がない方向けの教室です。まわりと競うことなく自分の時間を。自分自身と向き合う時間を大事にしています。日々に生活に無理なく運動を取り入れていくサポートをさせて頂いています。
Q,ヨガの経験が全くないのですがついていけますか？
もちろんです！スタジオによっては専門用語を使いよくわからなかったというお声もいただきますがHAYAYOGAではわかりやすい言葉とお声がけで皆様に気持ちよくリラックスして受講して頂けるようにレッスンをしています。
Q,当日どんな服装がいいですか？
A,動きやすければ何でもOKです。(Tシャツにジャージやレギンスなど)締め付けの少ないものがおすすめです。
Q,持ち物を教えてください
A,水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット(お持ちでなければ初回はレンタル可)をお持ちください。
Q,予約は必要ですか？
A,はい。少人数制の為事前予約をお願いしております。できるだけレッスン日の前日までに。またキャンセル等も前日までに頂くようにお願いしております
Q,見学や体験はできますか？
見学はできません。体験レッスンはいつでもどのクラスでも可能です。
HANAYOGAにこられている生徒様は３０代から８０代と幅広く女性が大半です。
和気あいあいと、リラックスしたクラスばかりです。
Q,どのクラスに参加してもいいですか？
A,はい、大丈夫です。ただしインストラクターが同じで料金設定が同じクラスに限ります。
場所やクラスによって料金設定が変わりますので都度確認していただくようにお願いします。
不安なことは当日でも何でもきいてくださいね。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
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