住所 枚方市伊加賀東町6-8
自律神経を整えるヨガ
毎週金曜日①９時30分～10時30分
クラス内容
なんとなく眠りが浅い、疲れが取れない、肩こりやストレスを感じていませんか？このクラスでは呼吸とゆっくりとした動きを組み合わせることで、心と身体のバランスを整えていくクラスです。深い呼吸を意識しながら体をほぐし、無理なく動くことで緊張した心と身体をリラックスへ導きます。
こんな方におすすめ
- ストレスを解消したい方
- 疲れがなかなか取れない方
- 肩こりや姿勢を改善したい方
- リラックスする時間を持ちたい方
- ヨガが初めての方
- 自分のペースで始めたい方
自分を大切にする時間を。一緒に心と体を整えていきましょう
7/24日スタート！体験レッスンは随時受付中✉
8/21日はお休みです。
| 料金表(税込み価格) | |
| 入会金 | ０円 |
| 月会費 | ０円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| ４回チケット | 6,000円(有効期限２ヶ月) |
| ドロップイン(単発) | 1,500円 |
お支払は現金かpaypayでお願いいたします
自己紹介
natsumi
小さいころから運動はあまり好きではなくどちらかというと苦手でした。人との関わりもそんなに得意ではなく少し無理をして生きていたと思います。ヨガと出会ったのは３０代の頃。子育てと仕事で自分を見失いそうな時だったと思います。ヨガの時間には他のことは全く考えずただただヨガの時間に集中することが楽しくて。考えるべきこと、選ぶべき道。そして今必要なものや必要なこと。そしてキラキラ輝く先生のようになりたいと思い、気がつけばインストラクターになっていました。ヨガを通してたくさんの方と出会い、たくさんの方にほっこりした時間をご提供出来たらいいな。と思います。アクティブに動くアシュタンガヨガも楽しいけど呼吸に集中して今を感じる。身体を感じる、そんな時間を一緒に過ごせたらと思います。
【資格等】
- 全米アライアンスRYT２００取得
- ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得
- ヨガスタジオたかはしインストラクター修了
- 骨盤ヨガ養成講座修了
- リストラティブヨガ養成講座修了
- シニアヨガ養成講座修了
- ピラティスインストラクター修了
- ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター
体験レッスンは随時受付中！お気軽にお問合せ下さい✉
電話：090-1952-3994 natsumiまで
お問合せ：studio.hana.p.y@gmail.com
