スタジオハナについて

CONCEPT

心と身体のメンテナンスができるスタジオ

代表挨拶

皆様こんにちは、studio HANA代表 YUUJIです。

studio HANAではパーソナルトレーニングを軸として、少人数制でのレッスンやトレーニングを行っています。

パーソナルトレーニングは、フィットネスジムとは違い完全個室で周囲の目を気にすることなく、トレーニングできます。女性のパーソナルトレーニングも多いですが、最近ではお友達同士や夫婦、親子や家族でのセミプライベートレッスンの希望者も増えています。

プライベートトレーニングでは、一人一人の目標、体力や体調に合わせたトレーニングが出来るので、年齢に関係なく通って頂けるのが特徴です。

そして、studio HANAのもう一つの特徴は、子供のレッスンやトレーニングにも力を入れていることです。
近年、子供の運動神経が昔に比べて落ちているというデータが出ています。その原因は幼児期に公園や外で遊ぶ時間が少なかったためと言われています。子供は遊びを通じて基礎体力や運動神経を養っています。その時間が不足していたことが原因で運動が苦手という小学生は少なくありません。
studio HANAでは簡単な運動で子供たちが本来持っている運動能力、運動神経を土台から育てるレッスンも行っています。

大人から子供まで、トレーニングやレッスンを楽しむことが出来る環境なので、運動に対して不安のある方や、これから始めてみようと思っている方も、是非ご参加ください。

studio HANA代表 YUUJI
代表

スタジオについて

店名 パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANA (スタジオ ハナ)
所在地 〒573-0036 大阪府枚方市伊加賀北町5-13 川島ビル2階 206
TEL 090-1952-3994,090-6375-3023
代表 YUUJI
事業内容 パーソナルトレーニング
ヨガ
ダンススクール
子供体幹トレーニング教室
営業時間 9:00~23:00

インストラクター紹介

YUUJI

studio HANA代表/パーソナルトレーナー
担当:パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、子供体幹トレーニング

大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。
ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

NATSUMI

ヨガインストラクター
担当:骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、初めてのヨガ、初めてのアシュタンガヨガ、子供体幹トレーニング

元々、運動が好きでハードなトレーニングばかりしていましたが、女子力を高めようと思って始めたヨガで考えが変わりました。
ヨガを始める前は「何事も頑張らなければいけない。」というプレッシャーを感じていましたが、ヨガと出会ってから、そのプレッシャーから解放されて気持ちが楽になりました。
以前の私と同じように頑張りすぎている女性、悩みを抱えている女性にぜひレッスンを受けてもらいたいです。

気持ちが楽になることでココロが健康になります。
初めての方でもリラックスして出来るレッスンばかりです。
レッスンを通じてストレスのない楽しい毎日を過ごせるようになればとても嬉しいです。

【資格等】
  • ヨガスタジオたかはしインストラクター修了
  • 骨盤ヨガ養成講座修了
  • リストラティブヨガ養成講座修了
  • シニアヨガ養成講座修了
  • ピラティスインストラクター修了
NATSUMI
NATSUMI

YOKO

パーソナルトレーナー&ピラティスインストラクター
担当:パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、ピラティス

会社員時代に入会したスポーツクラブでエアロビクスにはまり、その後インストラクターになりました。当時はスポーツクラブでもヨガやピラティスのレッスンを導入し始めたころで、ヨガとピラティスも教えていました。
自身のケガのリハビリがきっかけでピラティスを深く学び、実践したことで、よりピラティスの効果を実感しました。
ピラティスを続けたことで、見た目が変わり、動きも軽快になり、気持ちも軽くなりました。

身体の不調(肩こり、腰痛、膝痛など)で悩んでいる方、姿勢を改善したい方などにぜひ受講していただきたいです。
生活習慣から変えるために日常生活の中でできる姿勢や運動などアドバイスも行っています。
ぜひ、一度ピラティスを体験してください。

【資格等】
  • パワーヨガ40時間修了
  • PAIマット&リフォーマー
  • ひめトレインストラクター
  • 健康運動指導士
  • 介護予防運動指導員
  • ファンクショナルローラーピラティス ミドルインストラクター
  • TRXサスペンショントレーニング修了
YOKO

AKIKO

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクター
担当: パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、初めてのヨガ、初めてのアシュタンガヨガ

スポーツクラブでスタッフとして仕事をしていた時にヨガに出会いました。ヨガのインストラクターを見て、「私も何か光るもの、自信になるものがほしい。」と思ったのがインストラクターになったきっかけです。
元々、人に教えることがしたかったのでインストラクターという仕事にはとてもやりがいを感じていますし、レッスンを受けてきれいになったり、元気になる生徒さんを見ていると本当に嬉しい気持ちになります。
レッスンでは、一人一人に目を向けて、同じポーズでもその方が満足感や得られるようにサポートしていきます。
体を変えたい、ココロを整えたいという方、一緒に身体を動かして理想の心と体を手に入れましょう。

【資格等】
  • ジャパンヨガカレッジベーシックコース修了
  • ヴィオラトリコロールアシュタンガイヤージョンコース修了
  • アディダス パフォーマンストレーニングトレーナー
AKIKO
AKIKO

AKINA

ヨガインストラクター
担当:骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、リンパビューティーヨガ、ハタヨガ

ヨガを始めて5年ほどになります。スポーツクラブで仕事をしていたことがきっかけでヨガを始めました。
性格的に自分を酷使するのが好きで、一時期マラソンにはまっていたのですが、マラソンは続けていると体がどんどん硬くなっていきます。ヨガはそんな硬くなった体を柔らく、そして心も軽くしてくれます。その心地よさを感じて、マラソンをやめてヨガにのめりこむようになりました。

ヨガを始めたことで心が穏やかになり、そのことで周囲の人とも穏やかな気持ちでお付き合いできるようになり、人間関係が良くなりストレスも減りました。
その感覚を多くの方に感じてほしくて、スポーツクラブやヨガスタジオ、各施設でヨガを教えています。忙しい毎日を過ごしている方、自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょう。

【資格等】
  • FIA認定ヨガインストラクター資格
  • JCCAベーシックインストラクター修了
  • ヨガの解剖学ベーシック修了
  • 経路ヨガ養成講座修了
  • 全米ヨガアライアンス300H認定シニアヨガ24Hwith Jodi Bone
  • 骨盤ヨガTT
  • 筋膜リリースヨガTT
AKINA
AKINA

SATOKO

ヨガインストラクター&パーソナルトレーナー
担当:リストラティブヨガ、ハタヨガ、陰陽ヨガ、アロマリラックスヨガ、パーソナルストレッチ

元々運動は苦手でしたが、そんな私でもヨガは続けられています。ヨガはエクササイズではなく、呼吸に合わせて自分の心地よいポーズをとるので、どんな方でもできるのが特徴です。
ヨガを始めて体と心が整ったことで、自分自身を客観的に見られるようになり、心身ともに安定した生活を送ることができています。
レッスンでは、ヨガを通じて自分の内面に集中してもらうことを意識しています。
私と同じように運動が苦手、体が硬いという方でも安心してレッスンを受けていただけるないようです。
ぜひ一度ヨガを体験してください。

【資格等】
  • 全米ヨガアライアンスRYT200H修了
  • 全米ヨガアライアンス300H認定リストラティブヨガ
  • 24HwithJodi Boone
  • 全米ヨガアライアンス300H認定
  • ヨガスートラを日常に
  • 陰陽ヨガ50H with Janet Lau
SATOKO
SATOKO

TOMOKO

ヨガインストラクター
担当:子供

キッズヨガとママヨガを担当します。前職で幼稚園教諭を7年ほど経験し、自身も出産育児で母として奮闘しています。
キッズヨガを始めて感じることは、幼稚園でもキッズヨガの要素を取り入れる方が良いということです。
キッズヨガは体を動かしたり、自分を表現するのが得意な子はもちろん、学校でうまくいかない、友達との関係がうまくいかない子供たちでも個々の良さを発揮できるからです。
他人と比較するのではなく、昨日の自分との違いを感じ、個性を育てる。そんなレッスンが出来ればと思っています。

【資格等】
  • 幼稚園教諭二種免許
  • 保育士免許
  • ベビーマッサージインストラクター
  • ベビー&ママヨガインストラクター
  • AEAJアロマテラピー検定
TOMOKO
TOMOKO

RIKA

ダンサー
担当:キッズダンス

普段はキッズ、大人、シニア向けにヒップホップダンスを教えています。多くの人が親しみやすいヒップホップを90年代の音楽に合わせながら踊っています。
ダンスの基本をしっかりと教え、年齢に関係なく踊れるように指導しています。
HANAでは、3歳~小学生までを担当しているので、子供たちが長く通いたくなる楽しいレッスンを行っています。
そして、ダンスを通じて集中力やリズム感を養う他、習い事を継続することや挨拶、ケジメなども教えています。
ダンスしたいけど、大手のスタジオには入りくい子供たちにぜひ参加してもらいたいです。
ダンスを通して色んなことを一緒に学びましょう。

RIKA
RIKA

EMI

ジョイトレ!マスターインストラクター
担当:ジョイトレ!

大阪音楽大学短期大学部ミュージカルコースを卒業後、ミュージカル、ダンサーとして活動。昨年に前十字靭帯断裂をきっかけに踊れなくなる。退院後、股関節が固くなった為自身でジョイトレ!を実践していくうちに開脚180度、Y字バランス、前屈が現役の時のように戻った事がきっかけで寝転びながらでも出来るエクササイズ「股関節が柔らかくなるジョイトレ!」の指導を始める。また関西では初めての岩盤浴でのジョイトレ!のレッスンがスタート。
多くの方々に好評だったため、今では常温レッスンも含め週に10本のレッスン。更に沢山の人に伝えたいと思いインストラクター養成も始める。
股関節がやわらかくなる事で、楽しく!人生も変わる、日々明るく元気に!なれる。キラキラ笑顔をモットーに!関西各地イベントを行なっています。
現在は現役復帰に向けても活動中。

【資格等】
  • ジョイトレ!アカデミー公認マスターインストラクター
  • ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得
  • 一般社団法人 内面美容医学財団 ファスティング研究部会 公認ファスティングカウンセラー
YOKO

ASAMI

ベビーマッサージ講師
担当:ベビーマッサージ

私も絶賛子育て中です!
第3子は2019年2月生まれです。
私が講師を目指したきっかけは、ママや赤ちゃんとの繋がりが大前提として、率直に赤ちゃんが好きだからです。
1人目を出産した時からベビーマッサージ講師の夢を想い続け、そして今があります。
ベビーマッサージを通じて赤ちゃんとママの幸せtime作りをお手伝いさせてください!
忙しい日常から少しだけ離れて、赤ちゃんと向き合う時間をつくりませんか。

【資格等】
  • ベビーマッサージ講師
  • 看護師
  • 日本化粧品検定1級
ASAMI

ACCESS

〒573-0036
大阪府枚方市伊加賀北町5-13
川島ビル 206
TEL:090-1952-3994 / 090-6375-3023
営業時間:9:00~23:00
定休日:不定休

京阪電車「枚方公園」駅より徒歩1分
※中華飯店さんの右のビル2階