パーソナルトレーニング＆ヨガ　studio HANA（スタジオハナ）

ダイエットプログラム第2弾開始！

選べる2パターン

①90分8回コース　整体2回無料(1万円相当)

￥76,000

②90分16回コース　整体2回無料（1万円相当）

￥144,000

今なら先着3名様にプロテインプレゼント♡
かなりお得なプランです♡

お問い合わせ

スポーツやってる人に特にオススメっ‼️

パフォーマンスを上げたい方、
肩こりや腰痛でお悩みの方、
病院や接骨院に通っていても
なかなか解決できない痛みでお悩みの方
一度下記よりご相談ください。

詳しくはこちら

朝活ヨガ、始めました💛	６月から朝活ヨガ、はじめました。聞いたことがない方も経験者の方もまずはやってみよう！アシュタンガヨガ。どなたでも参加可能！お気軽にお申し込みくださいね。
ダイエットプログラム第２弾キャンペーン！	大好評に終わった第一弾から５ヶ月。新たなプログラムも追加し第２弾が始まります。５/２０日から受け付け開始。まずは無料カウンセリングからお申し込みください。studioHANAのダイエットプログラムは整体２回(１万円相当)つきで今なら先着３名様にプロテインもプレゼントしています。前回は３０代から６０代までの方が多数。あと２．３キロやせたいのになかなかやせなくて。昔から痩せていた時期はないので今度こそは。結婚式までにもう少し痩せたい。家族にやばいと言われて。などなど理由は様々ですが目標はただ一つ！今の自分からもう一段階きれいになりたい☺そんな悩みを解決するのが私たちの役目です！！この夏、一緒に自分づくりやりませんか？お問合せお待ちしています。
女性インストラクターによる3月限定キャンペーン！
2021/12/16	１月限定！短期集中ダイエットプログラム！！１月スタートの方に限り通常価格より、２０%OFF！お正月＆コロナ太りを解消するチャンス！！まずはご相談ください！
年末年始のお知らせ
特別プログラムお知らせ
11月プログラム	studio HANAは11月より新しいプログラムがスタート❗️❗️ ⭐️整体師によるストレッチ ⭐️朝ヨガ【火の呼吸】体験レッスンは全てのクラスで可能となります。お気軽にお問い合わせ下さいね。お待ちしております♪
10月代行等お知らせ
マインドフルネスヨガおしらせ。	７月より開催しておりましたマインドフルネスヨガ、大好評につき月一回不定期ではありますが開催することになりました♥ ８月は２９日㈰　１０時～１１時９月は５日㈰　　１０時～１１時～マインドフルネスヨガの効果～心が落ち着きリラックスできるストレスや不安の軽減仕事や作業の効率が上がる自己肯定感、幸福感が生まれる免疫力の向上などなど。当スタジオではマインドフルネス講師MASAMI先生によるレッスンとなります。ヨガをしたことのない方にもおすすめのマインドフルネスヨガ。体験料は１０００円マット付きです。是非一度お問合せ下さい☺
9月代行等お知らせ
9月スケジュール	※インストラクターの都合により担当者が変わる場合がございます。
8/22㈰キッズヨガイベント！	第一回キッズヨガイベント開催しますテーマは夏🏝 うちわ作りに絵本📚 夏にまつわる動物などのポーズをとっていっぱい遊ぼう❣️ 参加費500円❗️ ご予約やお問合せはお気軽に
マインドフルネスヨガ第二弾‼️	大好評でしたマインドフルネスヨガ‼️日曜での開催決定‼️‼️
6/30日マインドフルネスヨガ	ココロの筋トレ、はじめませんか？何かとストレスを感じる今の世の中、我慢我慢の日常。すこーし自分のココロと身体と会話をする時間を持つことで穏やかな気持ちになり活力がわいてきます。初めての方も安心して受けていただけます。ぜひお問い合わせください。
パークヨガ開催	6/15日火曜パークヨガ開催いたします。HANA会員以外の方でもok! お友達、ご家族での参加もok!! マットお持ちでない方はご相談ください。
アシュタンガ入門コース	アシュタンガをこれから始めて見たい方や身体を柔らかくしたい方におすすめです。時間曜日は相談可！！お問い合わせ、おまちしています。
6月のお知らせ
ゴールデンウィークスケジュール
2021.5〜
アシュタンガ入門クラス	３月のアシュタンガ入門クラスも無事今週で終了となります。皆さんのこれからのプラクティスに役立つ情報をたくさん詰め込みました。大好評につき４月も開催決定！ 4/6.13.20.27㊋９時～１１時３０分 4/10.17.24.5/1㊏　１３時３０分～１６時振替も可能です。アシュタンガヨガを始めてみたい方、練習がうまくいかない方。もう一度基礎から学び直したい方。ぜひお問合せ下さい。
4月代行のおしらせ	代行＆祝日プログラムのお知らせですご予約はホームページ又は公式アカウントからお願いいたします。お電話でも可能ですがレッスン時は出れないときがあります。よろしくお願いします。
2/17	３月代行、休講のお知らせです。ご予約はできるだけ前日の２２時までにお願いいたします。当日のお問合せは公式アカウントから頂けるとスムーズです☺ よろしくお願いいたします
アシュタンガ入門クラス【訂正】	先日ご案内いたしましたアシュタンガ入門クラスの時間が間違っていました。土曜日と日曜日の時間が13：30～15:00になっていますが正しくは 13：30～16：00です。申し訳ございません。内容等、ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。
2/11	アシュタンガクラス増設に伴い、３月からアシュタンガ入門クラスを開講いたします。いきなりアシュタンガクラスに参加するのは不安な方。アシュタンガを始めてみたかった方にはとてもおすすめのクラスです。 studioHANAではほぼ毎日アシュタンガのクラスがありますので入門コース後も引き続き練習していただけます。振替も可能ですのでお気軽にお問合せ下さい。
1/19	2/11㈭祝日　8時～アシュタンガビギナー　natsumi　 2/23㈫祝日　臨時休館日とさせていただきます。通常プログラムは行いませんのでご了承ください。またstudioHANAではアシュタンガフルプライマリーのクラス以外は定員5名で開催しております。アシュタンガフルプライマリークラスは8名とさせていただいておりますご予約、キャンセル等はお早めにお願いいたします☺
12/19	いよいよはじまります！令和3年2月よりstudioHANAパーソナルトレーナー養成コース！！パーソナルトレーナーってどんな仕事？フィットネスに興味はあるのだけれどどこで学べばいい？？まずはご相談から⭐️ 卒業後は HANAはもちろん委託先への派遣も充実しています。未経験でも大丈夫🙆‍♀️ ご相談はメールでも可能です。お気軽にお問い合わせくださいね。　natsumi
12月のスケジュール	12月スケジュールです。 2号店目オープンに向け準備中です。1月からのスケジュールも楽しみにお待ちください。 2号店目オープンは1/6日です。
11/28	studioHANA、毎年恒例の108回太陽礼拝。今年で3回目になりました！！今年も全額保護施設に寄付します。 HANA会員じゃない方でもお気軽にご参加いただけます。お気軽にお問合せ下さいね。 19時の部は担当natsumiからyuujiに変更になります。よろしくお願いいたします
年末年始のおしらせ	studioHANAからのお知らせです。今年は12/29㈫まで営業いたします。12/30㈬～1/5㈫までお休みをいただき1/6㈬から営業再開となります。尚、パーソナルトレーニング、パーソナルヨガに関しましては年末年始受付おりますのでお気軽にお申し込みください。
レッスン再開のおしらせ。	studioHANAでは4/8日の緊急事態宣言を受け全てのクラスを休講にしておりますが5/14日よりキッズダンス、体幹トレーニング教室、パーソナルトレーニングの営業を再開いたします。担当インストラクターマスク着用のもと、アルコール消毒、換気等徹底して行ってまいります。お客様にはご不便おかけするかとは思いますがご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。尚、ヨガのクラスに関しましては火曜日10時パワーヨガ　金曜日10:00時初めてのアシュタンガヨガ、日曜日7時アシュタンガ(5月のみ)、9時アロマリラックスヨガのみ開講、zoomレッスンは5月末まで行ってまいります。既存のお客様はチケットの有効期限関係なくご利用できますのでなくさずお持ちください。少しでも皆様の心と身体の癒しになれば。studioHANAでできることを精いっぱい行っていきたいと思います。皆様にお会いできる日を楽しみにしております。　studioHANA 岩谷　裕司
緊急事態宣言につき休講いたします。	緊急事態宣言による対応として 1)ヨガのクラスを全て5/6まで休講。 2)ダンススクールを5/6まで休講。 3)パーソナルトレーニング5/6まで休講。 ※回数券の有効期限に関しましては有効期限関係なく利用していただけますのでなくさずにお持ちくださいね。
1/29	大人ダンス、キッズダンスメンバー募集中！！ studioHANAでは3才からおとなまでダンスクラスをご用意しております。木曜日、土曜日に開催中！！どのクラスもまだまだメンバー募集中です☺ ダンス経験のない方を対象に基礎からしっかり行っていきます。まずは体験レッスンにお越しください。キッズ500円、大人1000円！！ご予約お待ちしています☺
1/29	★2/11(火)特別プログラムのご案内★ 平日は仕事でヨガにこれない。。少し動くヨガもしてみたい。。という方。陰陽ヨガ、おすすめです☺☺ 陰陽のバランスを調整し、リラックス効果が高いため筋肉強化や美容向上も期待できます。又11時よりサーキットトレーニングも開催いたします。年末に大好評だったサーキットトレーニング！！どちらもチケットご利用可能です！！ぜひご参加くださいね☺
1/3	1/13日特別プログラムのおしらせ。 11時より気軽にチャレンジ！体幹トレーニングのクラスを開講いたします。トレーニング初心者の方でも普段からとレーニングされている方でも負荷をかえながらたのしくトレーニングができるクラスです！お正月太りが気になるあなた💛是非ご参加ください☆ 尚、15時からのやさしいヨガは休講になります。よろしくお願いいたします。
12/30	1/9木曜日　11：30からの親子ヨガは休講になります。ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
12/24	月曜日14時からのやさしいヨガのクラスは1月より15時に変更になります。よろしくお願いいたします。
12/24	Andrew先生のアシュタンガのクラスは12/22日㈰が年内最後のクラスです。開始日は1/11㈯です。また1月からは開始時間が7時スタートになりますのでご注意ください。
11/20	12月15日、第一回クリスマスパーティーを開催します！！ HANA会員じゃなくてもOK!! 3才から参加可能！仮装してきた子にはお菓子のプレゼント💛💛 ビンゴゲームにじゃんけんゲーム。ケーキもあるよ。定員制ですのでご予約はお早めに。
★休講★	11/23土曜日6時45分～のアシュタンガヨガは休講です。申し訳ございません
11/19	年末年始のお知らせです。 12月29日日曜日より1/4日土曜日までお休みをいただきます。チケット購入の方は7日プラスでのご購入になります。 1/5日日曜日、アロマリラックスヨガより令和2年の営業を開始いたします。年末年始はイベントが盛りだくさん！！是非ご参加くださいね☺
★代行★	急ではありますが22日㈮の代行のご連絡です。 10時ジョイトレ！➡ パワーヨガ　akina 13時初めてのアシュタンガ➡ 体幹トレーニング　yuuji ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。
2019/10/20	１１月　代行のおしらせ 11/4月曜日１４時～やさしいヨガ　natsumi ⇓⇓⇓ １４時～ポールストレッチ　yuuji ストレッチポールを使い筋膜リリース、下半身のむくみをとりマッサージ＆ストレッチを行うクラスです。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。
2019/10/15	ベビーマッサージ親子英語コラボレッスン開催！！
2019.10.3	・10月13日(日)13：00～　股関節を柔らかくするジョイトレ！第一回イベント決定
アシュタンガ入門クラス【訂正】	３月からスタートいたしますアシュタンガ入門クラスですが時間の間違いがありました。 3/7.14.21.28　日曜日13：30～16：00 4/10.1724.5/1　土曜日13：00～16：00　です。申し訳ありません。お気軽にお問合せ下さい。
2019.10.1	・10月14日(祝)臨時休業です。・10月12日(土)・13日(日)のアシュタンガヨガ（andrew）は休講です。
2019.09.30	・10月13日(日)　13時〜14時15分ジョイトレイベント！参加費1,000円で実施します！・paypayが使えるようになりました。

★レギュラーレッスンや委託施設へのレッスンを担当してくれる先生を募集中！（ヨガ、ダンス、パーソナルトレーナーなど。）

★パーソナルトレーナー急募‼️未経験でもしっかりとした研修【パーソナルトレーナー養成スクール】があるので大丈夫！資格、経験は問いません！

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当スタジオに来られる方で一番多い目的は、引き締めたい！！
年齢と共に気づけば。笑なんて事ありますよね。引き締めたい＝むくみも解消され体幹も鍛えられ、姿勢も良くなる！いい事だらけ。正しい方法をお伝えするとともにモチベーションが下がった時は優しく時には厳しく寄り添います。マンツーマン、グループ。最近会話が減ってきたご夫婦でのトレーニングも大人気ですよ。

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