自己紹介

yuuji

整体師、パーソナルトレーナー　(バスケットボール・水泳・健康・アニメオタク)

大手スポーツクラブにてスタジオインストラクター、パーソナルトレーナーとして約２０年勤務したのち独立。枚方公園駅前に整体＆パーソナルトレーニング studio HANAを開業しました。小さいころから運動が大好きで学生時代はバスケットと水泳に明け暮れる日々を過ごしていました。当時は今ほど正しいトレーニングやストレッチ、パフォーマンス向上をサポートする場所もコーチも少なくとにかく走れ。とにかくやれ。の根性論の時代。それが原因かはわかりませんがケガをしてしまい少しずつ競技から離れてしまいました。あの時ちゃんとした治療や正しいトレーニングがわかっていれば。。そんな思いから整体とトレーニングを組み合わせたスポーツパフォーマンス向上コースを考案しジュニア向けパーソナルトレーニングのクラスも始めました。スポーツを頑張っている皆様、キッズも含めパフォーマンスを上げたい方、身体の使い方や鍛え方がわからない方は、studioHANAにぜひお越しください。自信があります！！またスポーツクラブでの経験も活かしトレーニングはしんどくて続かない。何から始めていいかわからない。痩せたいのに痩せれない。という方のためにstudioHANAではおおきなマシンを置かず広いスペースを使い楽しく運動ができて、身体をたくさん動かすことで効果を発揮するファンクショナルトレーニングを行っています。お客様の身体が健康でスポーツや運動に取り組めるお手伝いを心掛け日々勉強中です。是非studioHANAへお越しください。

【資格等

  • JCCAベーシックインストラクター
  • JCCAアドバンストトレーナー
  • JCCAコアキッズ体操普及員
  • C･A･R整体ベーシックコース修了
  • studioHANAヨガインストラクター養成講座修了

natsumi (担当:ヨガ・パーソナルトレーニング)

小さいころから運動はあまり好きではなくどちらかというと苦手でした。人との関わりもそんなに得意ではなく少し無理をして生きていたと思います。そんな私がヨガと出会ったのは産後、身体も心も悲鳴を上げていた頃でした。冷えやむくみ、肩こりなどにヨガがいい。そんなことを知ったのは後々の話で私はメンタル面での影響が大きかったです。呼吸が深まることで自律神経が整いよく眠れるようになりました。またヨガの時間には他のことは全く考えずただただヨガの時間に集中することで【いま】が見えるようになりました。考えるべきこと、選ぶべき道。そして今必要なものや必要なこと。そしてキラキラ輝く先生のようになりたいと思い、気がつけばインストラクターになっていました。ヨガを通してたくさんの方と出会い、たくさんの方にほっこりした時間をご提供出来たらいいな。と思います。あたしのおすすめはアシュタンガヨガです。アシュタンガヨガができるヨガスタジオはそんなに多くはありません。是非気になっている方は一度体験してみてください。

【資格等】

  • ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター
  • ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得
  • ヨガスタジオたかはしインストラクター修了
  • 骨盤ヨガ養成講座修了
  • リストラティブヨガ養成講座修了
  • シニアヨガ養成講座修了
  • ピラティスインストラクター修了

hiroko (担当：ヨガ)

ちいさいころから運動が大好きな子供で、20代にはプロスノーボーダーとして活動しておりました。
ヨガとは結婚、出産後に出会いました。選手の時に肩や膝をけがした為可動域が悪く身体が硬い私ですがそれでもヨガはできます。私にとってヨガは今の自分を理解しヨガをすることでさらに自分に磨きをかけていくものだと思っています。他人と比べるのではなく今の自分とを比べた時に素敵な自分になっている。そういうお手伝いが出来ればいいなと思っています。

【資格等】

  • 全米アライアンスRYT200修了
  • studioHANAインストラクター養成講座修了

keiko 　(担当：ヨガ)

ヨガに興味はあったけど出産、育児、仕事に追われてなかなか一歩踏み出せない毎日。そんな時ふとしたきっかけで体験に申し込んだら一気にはまって気がつけばインストラクターに！
ヨガを始めた時インストラクターの方に「ヨガの方から来てくれたんだね」といわれました。
今振り返るとあの時がヨガを始める私のベストタイミングだったと思えます。
ヨガをしている時は心＆身体が自然とヨガだけに集中。私にとってはリフレッシュの時間でもある。また自分の身体の変化を感じられるのも好きなところ。
ヨガをしたいと思う理由は人それぞれですが、一人でも多くの方と一緒にヨガを楽しんでいきたいと思います。

【資格等】

  • studioHANAインストラクター養成講座修了
  • 全米アライアンスRYT500修了

siori (担当:ヨガ)

私が初めてヨガに出会ったのはアシュタンガヨガのクラスでした。どんなヨガなのかも全く知らず、未知の世界に足を踏み入れたようなものです。
自分の呼吸に意識を向けること、その日その日で変化する自分の身体や心の調子に向き合うこと、すべてが新鮮で、すぐさまヨガの虜になってしまいました。ヨガが終わった後心がとても温かくなったことを今でも覚えています。
いつしかこの楽しさや気持ちよさを人に伝えたいと思うようになりました。 私は〝完璧〟で〝美しい〟アーサナをとることよりもヨガを通じて前向きな気持ちになり、心が晴れやかに穏やかになることを重要視しています。
マットの上では人の目も気にせず、自分自身が主役となれるようなそんな時間を皆さんと共有出来たらな、と思っています。 なかなか自分で自分を見つめる時間はありませんからね。
〝私自身〟を愛するヨガ、一緒に味わいましょう！

【資格等】

  • studioHANAインストラクター養成講座修了
  • First shipハンズオンアジャストメント講座修了
  • 日本ヨガメディカル協会シニアヨガ指導者養成講座修了

masami(担当：ヨガ)

仕事と育児の忙しさに追われ、心も身体もカチコチだった頃、ヨガに出会いました。
ヨガは私に「ゆるめる」ことを教えてくれました。不安もイライラもダメな自分も全部そこにあっていい。
呼吸や感覚を大切にして「今」に意識を向けたらそこいるのは一生懸命に生きている自分。
ヨガは心と身体を緩め、鍛え、自己と他者を受容するスペースと強さを与えてくれます。
運動が苦手でも体が硬くても大丈夫。皆さんと一緒にヨガの時間を楽しんでいきたいと思っています。

【資格等】

  • ジャパンヨガカレッジ ヨガインストラクターベーシック 修了
  • マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了
  • キッズヨガ養成講座修了
  • 産後ヨガ養成講座修了
  • シニア向けチェアヨガ養成講座修了

KEI (担当:パーソナルトレーニング)

子どもの頃から運動が大好きで、学生時代は体操や水泳、アイスホッケーなど様々なスポーツを経験しました。
その後、体操や水泳のインストラクター、大手フィットネスジムのトレーナーなど、スポーツの指導者として15年のキャリアを積みました。結婚を機に一度インストラクターの仕事から離れましたが、studioHANAのパーソナルトレーニングに通いだしたことで、体を動かすことや運動を教えることの楽しさを思い出し、パーソナルトレーナー養成コースを受講し、インストラクターの仕事に復帰。トレーニングは単に体を整え鍛えるだけでなく、心の状態も変えてくれます。健康な体を作り、明るい毎日を過ごせるように共にトレーニングを楽しみましょう。

【資格等】

  • studio HANA パーソナルトレーナー養成コース修了

rika (担当：パーソナルピラティス・パーソナルダンス)

準備中