エクセレントホール伊加賀 火曜日

住所 枚方市伊加賀南町2-26

毎週火曜日9時30分~10時45分 

クラス内容 

無理なく身体を動かすことから始めてみたい方、リラックスしたい方おすすめのクラスです。

ヨガ初心者の方、身体が硬い方、シニア世代の方、リハビリ中の方でも安心して受講して頂けるクラスです。

足裏から丁寧にほぐし次に関節を動かす。大きく身体を使い呼吸を深める。気の巡りをよくし、ポーズをとることよりも心地よく身体を感じて呼吸を感じるクラスです。

※お支払は現金かpaypayでお願いいたします


keiko  

ヨガに興味はあったけど出産、育児、仕事に追われてなかなか一歩踏み出せない毎日。そんな時ふとしたきっかけで体験に申し込んだら一気にはまって気がつけばインストラクターに!
ヨガを始めた時インストラクターの方に「ヨガの方から来てくれたんだね」といわれました。
今振り返るとあの時がヨガを始める私のベストタイミングだったと思えます。
ヨガをしている時は心&身体が自然とヨガだけに集中。私にとってはリフレッシュの時間でもある。また自分の身体の変化を感じられるのも好きなところ。
ヨガをしたいと思う理由は人それぞれですが、一人でも多くの方と一緒にヨガを楽しんでいきたいと思います。

【資格等】

  • studioHANAインストラクター養成講座修了
  • 全米アライアンスRYT500修了

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